Gameverslaving

Is dat echt iets?

Kan gamen verslavend zijn? Ja, dat kan. Doordat de games zo zijn gemaakt dat je steeds beter wil worden en wil winnen van anderen kan het zijn dat je de game niet meer los kunt laten. Dan sta je ermee op en ga je de hele dag door totdat je soms wel vergeet te lunchen en je geen aandacht meer besteedt aan je familie of je vrienden.

Toen ik nog veel fortnite speelde kon ik soms ook niet stoppen, zo leuk vond ik het en wilde graag doorspelen. Ik wilde elke dag spelen om beloningen te krijgen, ik kreeg die beloning alleen als ik dagelijks inlogde. Mijn moeder moest me in die tijd soms een paar keer roepen, voordat ik naar beneden kwam om te eten. Herken je dat? Nu ik het spel niet meer speel, heb ik er geen last meer van. Wel zie ik hetzelfde bij mijn broertje gebeuren nu hij fortnite is gaan spelen. Om te winnen in fortnite moet je als laatste overblijven. Dat kan soms een goed gevoel geven, omdat je dan de beste speler van dat potje bent en dat kan dus een kick geven. Zeker in het begin als je nog niet zo goed bent en nog dus niet zo vaak gewonnen hebt.

Er zijn voor je verslaving een aantal oplossingen:

1. Als je zelf merkt dat je veel te veel gamet kun je aan je ouders vragen om de gameconsole te verstoppen, zodat je niet meer kan gamen. Ga er dan ook niet naar zoeken.
2. Zelf zorgen dat je bijvoorbeeld een wekker zet na een uur of na bijvoorbeeld maximaal drie potjes en daarna het gamen afwisselt met sporten of naar de bioscoop gaan. Zorg voor veel afleiding, zodat je er niet teveel aan denkt.
3. Als het echt je leven beheerst, dat je niet zonder kan en dat je nooit meer buiten komt of andere dingen doet, dan kun je naar een psycholoog. Hierbij een adres daarvoor: https://ggzinterventie.nl/gameverslaving/.

Oplossing drie is het beste voor als je echt game verslaafd bent, het is waarschijnlijk wel lastig om naar een psycholoog te gaan, maar daarna wordt je leven echt veel beter.

Welke oplossing is voor jou het beste en ken je iemand die verslaafd is of ben je dat zelf verslaafd, help diegene of zoek zelf hulp. Laat achter in de comments welke oplossing voor jou het beste is. Succes en sterkte!